準備到美國讀高中,第一步往往不是急著看排名,而是先了解自己適合哪一種學校。美國高中選擇相當多元,除了公立高中(Public High School)與私立高中(Private High School)之外,私立學校還可進一步分為寄宿高中與走讀高中,不同學校在課程安排、AP/IB/Honors進階課程、住宿方式、國際學生支援、學費及大學升學資源上都有明顯差異。
對台灣學生來說,選擇美國高中還需要考量預計赴美的年級、英文與學術程度、留學預算,以及未來是否希望銜接美國大學。尤其持F-1學生身分就讀公立高中與私立高中的規定並不相同,更需要在申請前確認清楚。本文將整理美國高中推薦名單,從公立、私立高中差異,到學校特色、學費、申請條件與選校重點一次介紹,幫助學生與家長找到更適合自己的美國高中。

美國高中有哪些類型?四大類型介紹
美國高中依照學校經營方式與住宿安排,大致可以分為公立高中(Public High School)、私立高中(Private High School)、寄宿高中(Boarding School)與走讀高中(Day School)。其中,公立與私立屬於學校性質的分類,而寄宿與走讀則主要是住宿及就學模式的差異。對台灣學生而言,除了比較課程與學校特色,也要特別注意F-1學生簽證規定、可就讀年限、住宿方式及國際學生支援。
美國公立高中 Public High School
持F-1學生身分就讀符合資格的公立高中,限Grade 9~12,且累計最長12個月,並須支付完整、未經政府補助的教育成本。
美國私立高中 Private High School
符合規定的私立K–12學校,沒有F-1公立高中最長12個月的就讀限制,更適合規劃2~4年完整高中教育。
美國寄宿高中 Boarding School
通常具有較完整的宿舍管理、大學升學輔導、AP/IB/Honors、體育、藝術與課外活動資源。
美國走讀高中 Day School
國際學生就讀沒有宿舍的私立走讀高中時,通常會搭配Host Family寄宿家庭,進一步體驗美國家庭與當地文化。

美國公立高中、私立高中差在哪?
美國公立高中與私立高中最大的差異,不只是學費高低,對台灣國際學生而言,更重要的是簽證種類、F-1可就讀年限、住宿方式與長期升學規劃。如果學生只是希望體驗一學年的美國高中生活,公立高中可以列入考慮;如果希望完成2~4年高中課程並銜接美國大學,通常會以私立高中為主要選擇。
| 比較項目 | 美國公立高中 Public High School | 美國私立高中 Private High School |
|---|---|---|
| 常見簽證種類 | F-1學生簽證;交換計畫則可能為J-1交流訪客簽證 | 以F-1學生簽證為主 |
| F-1國際學生 | 須就讀SEVP認證、可招收F-1學生的高中 | 須就讀SEVP認證、可招收F-1學生的私立學校 |
| F-1就讀期限 | 累計最長12個月 | 沒有公立高中12個月限制 |
| F-1可就讀年級 | Grade 9~12 | 依學校核准及招生年級而定 |
| 學費 | F-1學生須支付完整、未補助的教育成本 | 依各私立高中收費而定 |
| 住宿方式 | Host Family為主 | Host Family/Boarding |
| AP/IB/Honors | 依學校而定 | 依學校而定 |
| 國際學生支援 | 依學區、學校或國際學生方案而異 | 部分學校設有較完整International Student Support |
| 選校方式 | 依可招收國際學生的學區/學校及方案 | 可依成績、英文、預算與升學方向申請 |
| 適合學生 | 一學年美國高中體驗 | 長期高中+美國大學升學規劃 |
延伸閱讀:【美國高中交換生計畫完整介紹】、【交換學生 J-1 簽證指南】、【美國高中F-1簽證指南】
美國公立高中推薦
對台灣學生而言,挑選美國的公立高中不能只看排名,還需要確認學區是否具有F-1國際學生招生與I-20資格。以下推薦三所位於Washington州Seattle的公立高中,所屬的Seattle Public Schools目前接受符合資格的F-1國際學生,適合希望體驗一學年美國公立高中教育的學生。
01|SEATTLE PUBLIC SCHOOLS
Ballard High School
Seattle, Washington|Grades 9–12
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Ballard High School
除了基本的大學預備課程之外,也涵蓋AP、STEM、Computer Science、Engineering、Biotechnology、Business及職業技術教育等領域。
對STEM、工程、電腦科學與商業領域有興趣,希望探索不同學科方向的學生。
02|SEATTLE PUBLIC SCHOOLS
Roosevelt High School
Seattle, Washington|Grades 9–12
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Roosevelt High School
除了高中基本課程之外,也提供AP、Honors、Dual Credit及College in the High School等進階學習選擇,讓學生提早接觸較高程度的學術課程。
學術能力較佳,希望挑戰AP、Honors或大學程度課程的學生。
03|SEATTLE PUBLIC SCHOOLS
Chief Sealth International High School
Seattle, Washington|Grades 9–12
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Chief Sealth International High School
學校屬於Seattle Public Schools的International Education高中體系之一,課程中可接觸IB Language and Literature、IB History、IB Mathematics等進階學習內容。
對IB與國際化教育有興趣,希望培養英文寫作、研究及批判思考能力的學生。

美國私立高中推薦
美國私立高中在教育理念、課程設計、住宿方式及大學升學資源上差異很大。對希望在美國完成2~4年高中教育,再銜接美國大學的台灣學生而言,可以依照AP/IB進階課程、寄宿或Host Family、國際學生支援、學校規模與未來升學方向選擇適合的學校。
01|MASSACHUSETTS
The Hartsbrook School
Hadley, Massachusetts|Waldorf Education
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The Hartsbrook School
學校設有國際學生計畫,可接受Grades 8–12國際學生。相較於高度考試導向的高中,更適合喜歡藝術、人文、小班學習與跨領域探索的學生。
重視藝術、人文與多元學習,不希望高中只以考試升學為核心的學生。
02|MASSACHUSETTS
Pioneer Valley Christian Academy
Springfield, Massachusetts|Grades 9–12
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Pioneer Valley Christian Academy
高中階段提供AP、Honors與College Counseling等升學資源,也具有International Admissions制度,適合希望兼顧進階課程與美國大學升學準備的學生。
希望挑戰AP/Honors,並提早準備美國大學申請的學生。
03|WISCONSIN
North Cedar Academy
Ladysmith, Wisconsin|Boarding School
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North Cedar Academy
符合條件的學生有機會在高中階段接觸大學程度課程與學分,加上Boarding寄宿模式,可以將學習、住宿與學生生活集中在同一教育環境中。
希望就讀寄宿高中、提早接觸大學課程,並以美國大學升學為主要目標的學生。
04|VIRGINIA
Williamsburg Christian Academy
Williamsburg, Virginia|IB
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Williamsburg Christian Academy
WCA為IB Continuum School,高中階段可接觸IB Diploma Programme,並設有Full-Year International Program。
希望挑戰IB課程,未來以美國或其他國家大學為升學目標的學生。
05|CALIFORNIA
Justin-Siena High School
Napa, California|College Preparatory
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Justin-Siena High School
除了高中學術與大學預備課程,也整合國際學生住宿、生活管理、學術支援及College Counseling,對第一次長期赴美的學生較友善。
希望就讀California高中,並重視住宿管理、大學升學與國際學生支援的學生。
06|CALIFORNIA
Bishop Montgomery High School
Torrance, California|Los Angeles Area
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Bishop Montgomery High School
國際學生可依方案選擇International Residence或Homestay,並獲得學術、生活及大學升學方面的支援。
希望就讀南California私立高中,並需要較完整國際學生支援的學生。
| 學校 | 地點 | 主要特色 | 住宿 | 適合方向 |
|---|---|---|---|---|
| The Hartsbrook School | Massachusetts | Waldorf全人教育 | Host Family/International House | 藝術、人文、全人教育 |
| Pioneer Valley Christian Academy | Massachusetts | AP、Honors | Host Family | AP/大學升學 |
| North Cedar Academy | Wisconsin | University Pathways | Boarding | 寄宿、大學銜接 |
| Williamsburg Christian Academy | Virginia | IB、Christian | Homestay | IB/國際升學 |
| Justin-Siena High School | California | Catholic、College Prep | Residence | California/大學升學 |
| Bishop Montgomery High School | California | Catholic、College Prep | Residence/Homestay | 南California/完整國際支援 |
美國高中推薦學校怎麼選?
選擇美國高中不能只看學校排名或知名度,更重要的是確認學校類型、住宿方式、課程難度、國際學生支援、大學升學資源、所在地區與整體留學預算是否符合學生需求。尤其每位學生赴美時間、英文程度與未來升學目標不同,適合的美國高中也會不一樣。
01
第一步
先決定公立還是私立
先看預計在美國讀多久,是一學年體驗,還是完成2~4年高中教育。
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但F-1學生就讀美國公立高中Grades 9~12,累計最長只能12個月,而且必須支付完整、未受政府補助的教育成本。
02
住宿方式
選擇寄宿還是Host Family
比較Boarding School與Day School+Host Family,不能只看住宿價格。
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較適合第一次長期離家、家長重視生活管理,或希望完整融入校園生活的學生。
03
進階課程
比較AP、IB、Honors課程
未來若要申請美國大學,進階課程深度與學生是否適合比數量更重要。
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不過並不是「AP越多=學校越適合」,更重要的是學生能否在自己的能力範圍內選擇具挑戰性的課程,同時維持良好的GPA。
04
學生支援
確認國際學生與英文支援
第一次進入全英文高中,英文寫作、報告與課堂參與都會成為新的挑戰。
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05
升學輔導
比較大學升學輔導
如果最終目標是美國大學,College Counseling是很值得比較的選校條件。
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06
生活環境
評估地點與生活環境
東岸、西岸與中西部,在氣候、生活費、交通與城市環境都有明顯差異。
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07
留學預算
確認完整留學預算
最後一定要比較一年真正需要多少預算,不能只看學校網站上的Tuition。
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美國高中申請條件與流程
申請美國高中時,學校通常會綜合評估學生的在校成績、英文能力、推薦信、申請文件及面試表現,部分競爭較高的私立高中還可能要求SSAT或其他入學測驗。每所學校的招生標準不同,因此正式送件前,應先依學生目前年級、GPA、英文程度與未來升學方向篩選適合的學校。
美國高中學費與留學費用
美國高中留學費用會因公立或私立、走讀或寄宿、所在州別、住宿方式及國際學生方案而有很大的差異。除了學費之外,家長還需要將Host Family或校內住宿、餐費、保險、書籍、交通、制服及個人生活費一起納入預算。
尤其是F-1國際學生就讀美國公立高中時,並不是享有當地學生的免費公立教育,而是必須支付學區規定的完整、未經政府補助的教育成本(full, unsubsidized per capita cost)。
01
F-1 公立高中
公立高中費用
一年總預算建議
US$35,000~55,000+
/學年
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2026–2027為US$19,000/學年
02
PRIVATE DAY SCHOOL
私立走讀高中費用
一年總預算建議
US$40,000~70,000+
/學年
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2024–2025會員獨立學校平均Day School學費約US$32,251/年
03
PRIVATE BOARDING SCHOOL
私立寄宿高中費用
一年總預算建議
US$60,000~90,000+
/學年
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2024–2025七天制寄宿學校平均約US$71,715/年
| 高中類型 | 學費/主要教育費用 | 住宿方式 | 一年總預算建議 |
|---|---|---|---|
| 公立高中 F-1 | 約US$15,000~25,000* | Host Family | 約US$35,000~55,000+ |
| 私立走讀高中 | 約US$20,000~50,000+ | Host Family | 約US$40,000~70,000+ |
| 私立寄宿高中 | 約US$55,000~80,000+ | 校內Boarding | 約US$60,000~90,000+ |

美國高中畢業後如何申請美國大學?
在美國讀高中,不只是完成高中學歷,也可以提早為未來的美國大學申請(College Application)做準備。從Grade 9開始累積GPA、建立英文能力與探索興趣,到Grade 11進行選校與申請規劃,再到Grade 12正式遞交大學申請,每一個階段都有不同的準備重點。
美國大學採取的審查方式依學校而異,通常不會只看單一考試成績,而可能綜合評估高中課程難度、GPA、課外活動、Essay、推薦信,以及SAT/ACT(依各大學當年度政策)等資料。因此,如果已經確定未來希望申請美國大學,可以從高中階段開始逐步建立完整的升學準備。
Grade 9開始的成績就可能成為未來大學申請資料,因此不建議等到Grade 11才開始重視學業表現。
社團、運動、藝術、志工、競賽與其他課外活動,逐步探索未來可能申請的科系方向。
重點不是修得越多越好,而是要在課程難度與GPA之間取得平衡。
持續參與同一社團、擔任幹部、投入競賽,或發展與未來科系相關的長期活動。
依照科系、學校特色、地點、學費、錄取難度與未來規劃,逐步篩選適合的大學。
確認SAT/ACT政策、整理活動經歷、思考Essay題材,並確認未來推薦信老師。
Transcript、Essay、Activities、推薦信,以及依學校規定提交SAT/ACT等資料。
若原本已持F-1在美國讀高中,通常需要將SEVIS紀錄轉至新大學,再由新學校處理新的Form I-20。
美國高中常見問題 FAQ
Q1
台灣學生可以申請美國高中嗎?
+
若以F-1學生身分赴美,必須就讀可招收F-1學生的SEVP認證學校。學生錄取並完成相關程序後,由學校核發Form I-20,再進一步申請F-1學生簽證。
Q2
美國公立高中與私立高中哪一種比較適合國際學生?
+
如果希望體驗約一學年的美國高中生活,可以考慮接受F-1學生的公立高中;如果希望從Grade 9或Grade 10開始赴美,完成2~4年高中教育並銜接美國大學,通常會以私立高中為主要選擇。
F-1學生就讀公立高中Grades 9~12,累計最長只有12個月;SEVP認證私立K–12學校則沒有相同的聯邦就讀年限限制。
Q3
美國高中一定要考SSAT嗎?
+
部分學校可能採Test-Optional,或主要透過在校成績、英文能力、推薦信與Interview進行綜合評估,因此應以目標學校當年度Admissions Requirements為準。 延伸閱讀|SSAT 美加私立中學入學測驗介紹
Q4
F-1公立高中讀滿一年後,可以轉到私立高中嗎?
+
F-1學生在公立高中累計就讀不得超過12個月;私立SEVP認證K–12學校則沒有相同的12個月限制。
部分學生會安排「公立高中一年+私立高中」,但轉學前仍要確認學分承認、畢業要求、年級Placement與新學校錄取資格。
Q5
美國高中畢業後可以直接申請美國大學嗎?
+
實際準備通常會從Grade 9~10開始累積GPA與課外活動,Grade 11進行大學選校與考試規劃,Grade 12正式準備College Application、Essay、推薦信與Transcript等資料。
若學生持F-1身分從美國高中升讀美國大學,錄取後還需要依規定辦理SEVIS轉校及新的Form I-20,銜接下一階段的大學學習。
為什麼選擇鉅霖申請美國高中?
我們了解不同年齡學生的需求,也熟悉各國教育制度與升學規劃,能協助家長找到適合孩子的留學方案。
從學生本身的條件與未來規劃出發,協助家庭逐步縮小選校範圍。
規劃適合的美國高中
預算|住宿|升學方向
鉅霖會依各校申請規定協助整理資料、掌握申請時間,並針對需要面試的學校協助學生進行事前準備。
掌握完整申請流程
英文能力|學校面試
鉅霖會將寄宿學校、寄宿家庭、生活管理及交通等實際需求納入規劃,協助家長在出發前了解孩子赴美後的生活安排。
讓高中選校不只考慮眼前的入學,也能提前布局後續美國大學申請。